Nhiều người đàn ông trông lôi thôi vì họ không biết cách cải thiện ngoại hình. Họ thường nói những câu như “Tôi không phải là con gái” hay “Tôi không quan tâm đến ngoại hình của mình”. Đây chỉ là cơ chế đối phó. Sự thật là bất kỳ người đàn ông nào cũng muốn trông chuyên nghiệp và hấp dẫn hơn nếu họ biết cách làm điều đó, đặc biệt nếu không tốn nhiều thời gian và công sức. Cải thiện ngoại hình sẽ trực tiếp cải thiện cách mọi người nhìn và đối xử với bạn trong mọi lĩnh vực của cuộc sống.
1. Ngôn Ngữ Cơ Thể và Tư Thế
Ngôn ngữ cơ thể kém sẽ làm cho người đàn ông đẹp trai và chuyên nghiệp nhất trở nên xấu xí. Điều này có thể thay đổi hoàn toàn ấn tượng về bạn. Thực tế, bạn trông đẹp ra sao cũng không quan trọng, nếu tư thế của bạn tệ. Hãy tưởng tượng một người đàn ông đẹp trai, cao ráo với vóc dáng và phong cách chuyên nghiệp nhưng có ngôn ngữ cơ thể thiếu tự tin. Anh ta ngồi với chân khép lại, đầu cúi xuống và khi đi thì khom lưng.
Anh ta sẽ trông thật thảm hại dù chăm sóc ngoại hình kỹ lưỡng đến đâu. Bây giờ, hãy tưởng tượng một võ sĩ chuyên nghiệp. Anh ta có đầy vết bầm trên mắt hay mũi bị lệch và lỗ tai bị biến dạng. Nhưng gần như bất kỳ võ sĩ nào cũng có ngôn ngữ cơ thể mạnh mẽ và tự tin. Không quan trọng anh ta trông lôi thôi thế nào, ngôn ngữ cơ thể tự tin sẽ khiến anh ta trông đáng kính hơn ngay lập tức.
Một vài mẹo đơn giản để có ngôn ngữ cơ thể mạnh mẽ là đứng hoặc ngồi thẳng với vai mở rộng và đầu ngẩng cao. Hãy nhìn thẳng vào mắt người đối diện khi giao tiếp và nắm chắc chắn khi bắt tay. Đồng thời, hãy biết cách thư giãn và không căng thẳng. Điều này sẽ làm bạn trông như có kiểm soát và tự tin hơn. Ngoài ra, giọng điệu và cách sử dụng giọng nói cũng đóng vai trò quan trọng trong việc giao tiếp và khiến người khác tôn trọng.
2. Lưu Thông Máu
Bạn có bao giờ nhận ra da bạn ngời sáng sau khi tập cardio? Sự rạng ngời đó không phải do mồ hôi, mà là do sự lưu thông máu. Lưu thông máu tốt sẽ giúp bạn trông trẻ hơn và làm cho làn da rạng rỡ hơn. Điều này là do dưỡng chất và oxy được phân phối hiệu quả khắp cơ thể và khuôn mặt.
Hãy chăm vận động để tăng lưu thông máu và uống đủ nước. Điều này không chỉ giúp bạn trông đẹp hơn ngay lập tức mà còn cung cấp nhiều năng lượng hơn và làm cho bộ não hoạt động hiệu quả hơn. Tôi khuyên bạn nên làm điều này vào đầu ngày để có thể hưởng lợi suốt cả ngày luôn.
3. Cải Thiện Thời Trang
Nếu bạn ăn mặc như một người vô gia cư, mọi người sẽ đối xử với bạn như một người vô gia cư. Nếu muốn được đối xử như vua, thì hãy ăn mặc như vua. Khi nói đến việc cải thiện ngoại hình, việc chọn phong cách thời trang phù hợp là rất quan trọng. Trước tiên, bạn cần có một vóc dáng tốt. Nếu cơ thể bạn lôi thôi, quá mập hay quá gầy, thì mặc đồ đẹp đến đâu cũng trông như hạch.
Một khi đã có vóc dáng tốt, bước tiếp theo là xác định phong cách thời trang của bạn. Nếu bạn thích phong cách thường ngày, hãy tìm những bộ đồ tốt nhất trong phân khúc đó. Một số người mặc đồ gọn gàng nhưng trông vẫn lôi thôi vì họ không chú ý đến chi tiết. Hãy học cách phối màu và kết hợp các món phụ kiện với nhau.
4. Chăm Sóc Cá Nhân
Mỗi người đàn ông đều cần biết cách chăm sóc bản thân. Điều tuyệt vời là những việc này rất dễ thực hiện. Dù bạn có mái tóc dầy hay bị hói, nếu bạn chăm sóc những điều nhỏ nhặt, bạn sẽ trông tốt hơn ngay lập tức. Điều này có thể đơn giản như việc cắt tỉa râu đúng cách. Bạn có thể tự làm hoặc để thợ cắt tóc làm cho bạn. Luôn loại bỏ râu cổ. Bạn sẽ ngạc nhiên về sự khác biệt mà việc này mang lại.
Ngoài ra, hãy cắt móng tay móng chân, và chăm sóc da. Bạn không cần một quy trình chăm sóc da phức tạp. Bạn có thể nấu nồi nước sôi rồi kê mặt gần lại, hứng hơi nước bốc lên để làm mềm lỗ chân lông, rồi lấy bã cà phê mát xa nhẹ để tẩy tế bào chết. Thực hiện đủ và đúng trong việc ăn uống, ngủ nghỉ, tập luyện…thì da bạn sẽ sớm được cải thiện.